辛苦工作后的小食光，听说爱吃东西的人，多数不是什么坏人。她们拼命追求美食，没有时间去害人，那你也是这样的人吗？
| 主料 | ||
| 菠萝1个 | 鸡胸肉一大块 | 鸡蛋1个 |
| 番茄1个 | 生粉适量 | 白糖适量 |
| 酱油适量 | ||
简易酸甜菠萝鸡丁的做法，共2个步骤
1/2. 鸡胸肉、菠萝切块，鸡蛋+酱油+盐+糖搅拌，放入鸡胸肉腌制5分钟，裹生粉炸到黄金色捞起
2/2. 把番茄做成番茄酱，先放入菠萝翻炒，最后把鸡胸肉一同翻炒即可^_^
小窍门
①鸡胸肉可用猪肉代替②番茄可用番茄酱代替③可放葱下去翻炒
点赞(9363)
分享到：
菠萝鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11889人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 简易酸甜菠萝鸡丁热量1001 千卡
- 脂肪10.83 克
- 蛋白质39.1 克
- 碳水化合物217.24 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3菠萝的选购技巧_菠萝的存储_菠萝的制作技巧_菠萝的食用方法
- 4菠萝的功效与作用_菠萝的营养价值_菠萝的适合体质_菠萝的食用禁忌
- 5番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 6番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 7鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 8鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 9鸡肉的食用方法_鸡肉的食用禁忌
- 10鸡肉的功效与作用_鸡肉的营养价值
- 11鸡胸肉的选购技巧_鸡胸脯肉的使用效果_鸡胸脯肉的储存方法
- 12鸡胸脯肉的功效与作用_鸡胸脯肉的适用人群
- 13酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 14酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 15生粉分类_生粉玉米淀粉_生粉太白粉_生粉番薯粉_生粉葛粉
- 16生粉用法
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于美容50分钟消耗的热量...
吃生粉100克，热量355千卡
相当于玩游戏63分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于扎马步16分钟消耗的热量...
蒜泥茄子
沙琪玛
手撕杏鲍菇
虎皮凤爪
酸辣粉
鸡蛋羹
乌鸡汤
山药排骨汤
葱烧海参
发糕
饭团
意大利面
