主料 | ||
芥兰一把 | 枸杞子十多颗 | 大蒜两瓣 |
蚝油少量 | 蒸鱼豉油少量 | 花椒五颗 |
水淀粉少许 | 芝麻少许 | 鸡精少许 |
盐少许 |
1/4. 锅中烧清水,快开时放一滴食用油,一小撮盐,水开后放入整枝洗干净的芥兰,焯水,待颜色变绿马上盛出,不然会就是营养,变老。
2/4. 把焯水的芥兰,沥干水分,整齐码放盘中。在刚才的开水锅中把干枸杞泡软,盛出放在芥兰上
3/4. 蒜瓣拍碎,放在芥兰上,如果有芝麻可以放一点。我忘放了。
4/4. 锅中放油,放入花椒,出香味后把花椒盛出。依次放入耗油,蒸鱼豉油,鸡精,一点点盐,和水淀粉。浇在码好盘中的芥兰上就可以出锅了。