主料 | ||
婴儿30克 | 莲子30克 | 大枣6颗 |
清水适量 | ||
辅料 | ||
冰糖30克 | 蜂蜜15毫升 |
1/14. 先将莲子的外皮去掉。
2/14. 用牙签从莲子的头上插进去。
3/14. 慢慢的往里捅,从后面将莲子心取出。
4/14. 取出的莲子心。
5/14. 银耳用温水泡软洗净。
6/14. 去掉蒂,用手撕成小块。
7/14. 莲子洗净备用。
8/14. 大枣洗净备用。
9/14. 砂锅中加入足量的清水,放入莲子煮开。
10/14. 放入银耳。
11/14. 放入冰糖,大火烧开。
12/14. 盖盖转小火煮50分钟。
13/14. 再放入大枣。
14/14. 盖盖再煮40分钟过火,待到室温时翻入蜂蜜拌匀即可。