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姜枣茶

姜枣茶

韩贝贝6

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女人一定要保养自己。气血足面色自然就好。无副作用,没有添加剂。每天早晚一杯,补气血,好气色。调理姨妈,缓解痛经。好处多多。
主料
大枣500克枸杞200克土红糖甜度自己掌握
姜丝根据大枣的量适量添加

姜枣茶的做法,共7个步骤

1/7. 大枣洗净,用厨房用纸擦干,干净剪刀剪碎,去除枣核。

2/7. 不粘锅或者微晶锅内放入红糖,化开后放入剪好的大枣碎,熬煮,搅拌。

3/7. 放入姜丝,跟枣泥均匀搅开,小火熬煮20分钟。

4/7. 放入枸杞。搅匀。继续熬煮,20分至30分钟。视量的多少定熬煮时间。

5/7. 取玻璃瓶,开水煮,自然晾干,待姜枣茶微凉后装入玻璃瓶,封好。冷藏保存。

姜枣茶的做法图解6

6/7. 这是之前做的。没有拍照。按照步骤来,很简单的。

姜枣茶的做法图解7

7/7. 每天早晚一杯。健康好气色。

小窍门

大枣剪碎去除枣核 一定用不粘锅,不停翻煮。微晶锅可以直接熬煮。

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营养信息

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  • 姜枣茶热量920 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物91.93 克
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