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干贝豆腐炖蛋

干贝豆腐炖蛋

原麦香

原麦香

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这道菜很适合小孩子,味道鲜美,富含丰富的蛋白质,口感爽滑!
主料
干贝五颗内酯豆腐一块鸡蛋两枚
少许食用油少许葱花少许

干贝豆腐炖蛋的做法,共3个步骤

1/3. 把鸡蛋炒熟后,把泡好的干贝和水一起加入炒锅中

2/3. 盖上锅盖,汤汁烧开后,加入内酯豆腐,小火慢炖

干贝豆腐炖蛋的做法图解3

3/3. 炖煮二十分钟左右,加盐调味,撒上葱花,即可出锅!

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营养信息

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  • 干贝豆腐炖蛋热量963 千卡
  • 脂肪113.41 克
  • 蛋白质75.16 克
  • 碳水化合物21.82 克
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