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蹄筋烧豆腐

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爹地宝贝

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外面买的蹄筋没有味道,一家人都不喜欢吃/::~回锅来一个#蹄筋烧豆腐#结果汤都不剩。
主料
牛蹄筋(熟)200克豆腐250克圆葱半个
木耳5朵适量
辅料
料酒3毫升酱油5毫升3克
白糖2克海鲜酱5毫升适量

蹄筋烧豆腐的做法,共5个步骤

蹄筋烧豆腐的做法图解1

1/5. 蹄筋、豆腐切块,木耳泡发撕朵,圆葱、姜、葱切片;

蹄筋烧豆腐的做法图解2

2/5. 热锅凉油煸蹄筋至泛白,放葱姜、料酒;

蹄筋烧豆腐的做法图解3

3/5. 加入豆腐翻炒均匀,蓄水没过食材;打浮沫,调盐、糖、酱油、海鲜酱;

蹄筋烧豆腐的做法图解4

4/5. 烧十分钟,放圆葱、木耳同烧入味;

蹄筋烧豆腐的做法图解5

5/5. 关火,盛盘,即可上桌享用!

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营养信息

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  • 蹄筋烧豆腐热量233 千卡
  • 脂肪3.94 克
  • 蛋白质10.28 克
  • 碳水化合物15.55 克
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