| 主料 | ||
| 羊排羊肉1包 | 胡萝卜2根 | |
胡萝卜炖羊肉的做法，共4个步骤
1/4. 羊肉切小块，胡萝卜切大块
2/4. 热油炒香姜蒜，八角，干辣椒，花椒
3/4. 下羊肉，料酒，孜然粉，生抽2汤匙，炒至断生
4/4. 羊肉和胡萝卜都放进电压力锅，加水略微盖过食材，30分钟后出锅加少许盐即可
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| 主料 | ||
| 羊排羊肉1包 | 胡萝卜2根 | |
1/4. 羊肉切小块，胡萝卜切大块
2/4. 热油炒香姜蒜，八角，干辣椒，花椒
3/4. 下羊肉，料酒，孜然粉，生抽2汤匙，炒至断生
4/4. 羊肉和胡萝卜都放进电压力锅，加水略微盖过食材，30分钟后出锅加少许盐即可
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于水中柔软体操9分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于摆桌子6分钟消耗的热量...
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于八段锦45分钟消耗的热量...
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韭菜盒子
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