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酱汁肉圆

酱汁肉圆

暮之雪72

暮之雪72

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主料
猪肉末(五花肉)400克鸡蛋1个生粉1勺
生抽适量蚝油1勺韩式甜辣酱1勺
适量鸡精适量番茄酱1勺
芝麻适量蜂蜜适量西蓝花适量
适量
辅料
适量

酱汁肉圆的做法,共8个步骤

酱汁肉圆的做法图解1

1/8. 加工好的肉末加入葱姜末

酱汁肉圆的做法图解2

2/8. 放入鸡蛋和子一大勺生粉

酱汁肉圆的做法图解3

3/8. 加入一勺生抽料酒少许盐鸡精调味,用筷子顺时针的方向搅拌给肉末上劲

酱汁肉圆的做法图解4

4/8. 搅拌的肉末,用勺子挖一勺窝在手心做成肉圆

酱汁肉圆的做法图解5

5/8. 锅里加入适量油油温到达六七层放入肉圆炸之定型后转小火炸熟

酱汁肉圆的做法图解6

6/8. 锅里加入一勺蚝油生抽韩式甜辣酱,一小勺番茄酱少许的蜂蜜撒点芝麻调成酱汁

酱汁肉圆的做法图解7

7/8. 最后加入肉圆裹住酱汁即可,无需长时间煮,肉圆已经炸熟,裹着酱汁吃口感很好

酱汁肉圆的做法图解8

8/8. 装盘时加入焯水后的西蓝花围边即可

小窍门

肉末搅拌的有劲道才不会松散,口感更好

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营养信息

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  • 酱汁肉圆热量1018 千卡
  • 脂肪74.21 克
  • 蛋白质59.71 克
  • 碳水化合物269 克
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