| 主料 | ||
| 新鲜海螺6个 | 大葱少许 | 姜4片 |
| 大蒜2瓣 | 香菜少许 | 红辣椒1个 |
| 香油少许 | 味达美2汤匙 | 香醋1勺 |
| 藤椒油几滴 | 盐1勺 | |
凉拌海螺的做法，共3个步骤
1/3. 海螺用刷子刷干净 锅里放冷水 海螺下锅后大火烧开转中火煮三分钟捞出来放凉备用
2/3. 葱切丝 姜切末 蒜切末 红辣椒切碎 香菜切末 海螺切片 注意尾巴后面的可以吃而且很好吃别丢掉
3/3. 加两勺味达美 一勺醋 少许香油 也可以放几滴藤椒油 不用放盐 拌匀装盘即可
点赞(9695)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11850人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 凉拌海螺热量427 千卡
- 脂肪102.09 克
- 蛋白质14.67 克
- 碳水化合物94.87 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 4大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 5海螺的选购技巧_海螺的储存方法_海螺的制作技巧
- 6海螺的效果与作用_海螺的营养价值_搭配禁忌_适用人群_适合体质
- 7红辣椒对身体影响_吃红辣椒注意事项
- 8如何挑选红辣椒_保存方法_制作技巧_食药价值_适合人群
- 9香菜的选购_香菜的存储_香菜的食用方法
- 10香菜的功效与作用_香菜的营养价值_香菜的适合体质
- 11香醋的功效与作用_香醋的营养价值
- 12香醋泡花生米的做法是什么 醋泡花生有什么好处
- 13香油的选购技巧_香油的使用效果
- 14香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
吃香菜100克，热量24千卡
相当于触身式橄榄球3分钟消耗的热量...
吃香醋100克，热量91千卡
相当于桑拿23分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于打磨地板7分钟消耗的热量...
蒜蓉油麦菜
酥皮月饼
清蒸鲈鱼
红烧豆腐
芝士蛋糕
红烧狮子头
宫保豆腐
盐水虾
香辣虾
手抓饼
糖醋鲤鱼
炖排骨
