大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
五谷丰登

五谷丰登

缘豆儿59

缘豆儿59

10673人浏览
分享到:
收藏(30)
名字寓意很好。过年大鱼大肉的,来一盘五颜六色的素菜吃着挺舒服的。
主料
胡萝卜100克香芋150克豌豆100克
山药100克南瓜150克玉米1根
红枣8颗
辅料
蚝油适量适量蒜末适量
适量食用油适量

五谷丰登的做法,共10个步骤

五谷丰登的做法图解1

1/10. 备好食材;

五谷丰登的做法图解2

2/10. 姜、蒜切末;红枣洗净;

五谷丰登的做法图解3

3/10. 玉米剥粒;豌豆洗净;山药去皮切小丁;

五谷丰登的做法图解4

4/10. 胡萝卜、南瓜、香芋去皮切小丁;

五谷丰登的做法图解5

5/10. 锅中烧开水,先把豌豆和玉米煮一会儿,再加入山药一起焯水;

五谷丰登的做法图解6

6/10. 捞出沥干;

五谷丰登的做法图解7

7/10. 炒锅中加油,放入山药煎至微黄后加入南瓜一起翻炒;

五谷丰登的做法图解8

8/10. 加入焯过的玉米、豌豆、山药同炒;

五谷丰登的做法图解9

9/10. 加入姜末、蒜末、盐、蚝油炒均匀;

五谷丰登的做法图解10

10/10. 再加入红枣炒一会儿就可以了。

点赞(52)
分享到:
收藏(30)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

五谷丰登的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10673人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 五谷丰登热量1251 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质33.3 克
  • 碳水化合物201.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看