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拔丝地瓜

拔丝地瓜

笑窝里的鱼

笑窝里的鱼

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这是我最拿手的一道菜,可惜拍得不怎么样,请大家多多指点。
主料
地瓜3块
辅料
食用油适量白糖5羹匙

拔丝地瓜的做法,共9个步骤

拔丝地瓜的做法图解1

1/9. 地瓜3块,洗净削皮

拔丝地瓜的做法图解2

2/9. 切成滚刀块

拔丝地瓜的做法图解3

3/9. 过第一遍油,使地瓜脱生

拔丝地瓜的做法图解4

4/9. 再炸第二遍,使地瓜上色

拔丝地瓜的做法图解5

5/9. 待地瓜成金黄色捞出装盘

拔丝地瓜的做法图解6

6/9. 把锅里的油倒出,倒入5羹匙白糖

拔丝地瓜的做法图解7

7/9. 小火慢慢将白糖熬成焦糖状

拔丝地瓜的做法图解8

8/9. 迅速关火,倒入地瓜翻炒,使每一块地瓜都沾上糖液

拔丝地瓜的做法图解9

9/9. 趁热放入提前抹好油的盘子中

小窍门

熬糖时油一定要少,否则油多了就拔不出丝,成琉璃地瓜了。火要用小火,否则容易发苦。
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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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