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连年有鱼-得莫利炖鱼

连年有鱼-得莫利炖鱼

暮色影子53

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得莫利炖鱼是东北菜里最好吃的一道炖菜。“得莫利”是俄罗斯语的音译。这道菜发源地在哈尔滨郊区方正县,伊汉通乡松花江边得莫利村。村里的人把当地的活鲤鱼、鲫鱼,嘎牙子等杂鱼和豆腐、粉条炖在一起味道特别的鲜美。路过的人们吃过后相传好吃又实惠。去吃鱼的人越来越多,口口相传,大街小巷的饭店也都做起得莫利炖鱼了。吃最正宗的,还是得去莫利吃。用那里的水炖的鱼味道的确不一样。佐料也特别简单,酱油,盐、大蒜、大葱等等就地取材口味比较重。
主料
鲫鱼1200豆腐一块粉条适量
辅料
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油二勺一勺料酒二勺
花椒适量大料适量白糖一勺
大蒜适量老抽适量生抽适量

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法,共8个步骤

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解1

1/8. 新鲜的大鲫鱼去鳞,除内脏、在鱼身上划几道入味

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解2

2/8. 鲜姜和大蒜备用

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解3

3/8. 锅热煎鱼这样不会沾掉鱼皮

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解4

4/8. 鱼的双面都要煎黄

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解5

5/8. 撒上生抽、老抽、料酒、大料、花椒、白糖、大蒜、葱、放适量的水、小火盖锅、慢炖

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解6

6/8. 鱼炖开锅、加2CM左右厚的水豆腐片、

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解7

7/8. 开水烫土豆粉条大约20分钟即可,或者直接和鱼一起炖

连年有鱼-得莫利炖鱼的做法图解8

8/8. 土豆粉条下锅、炖的时间要短些、加盐煮5分钟左右出锅。

小窍门

1.本菜谱用鲫鱼制作、个人喜欢鲫鱼感觉鲜美。其他类别的鲤鱼、鲶鱼、草鱼、鲢鱼都可以制作。 2.本人喜欢口味适中的菜。口味重的可以按照自己的喜好制作、食辣者加辣椒。 3.土豆粉条个人喜欢先烫软、在加到炖菜里口感比较好。吃多少加多少,粉条二次加热口感很差 4.豆腐片一定要切厚些、这样吸的鱼味足。出锅撒葱花或者香菜都可

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营养信息

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  • 连年有鱼-得莫利炖鱼热量1273 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物92.2 克
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