酸甜可口小朋友们的最爱，少油少盐健康
| 主料 | ||
| 菠萝四分之一 | 鸡蛋2个 | 熏肉火腿50克 |
| 胡萝卜1个 | 洋葱1个 | 绿辣椒1个 |
| 盐适量 | 胡椒适量 | 橄榄油适量 |
菠萝炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 菠萝去皮
2/6. 配菜切丁，鸡蛋加少许盐打匀
3/6. 米饭炒散加鸡蛋
4/6. 油锅热后按顺序放入食材
5/6. 不停翻炒，撒上胡椒粉
6/6. 出锅装碗撒上cheese、放入预热好220度烤箱5分钟
小窍门
先后顺序：胡萝卜、洋葱、熏肉火腿、菠萝 、绿辣椒、炒好的米饭
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营养信息
详细信息>>- 菠萝炒饭热量577 千卡
- 脂肪112.93 克
- 蛋白质35.1 克
- 碳水化合物113.38 克
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