| 主料 | ||
| 黑香米，黑燕麦，冰糖适量 | ||
黑香米黑燕麦养生粥的做法，共4个步骤
1/4. 准备好食材，黑香米，黑燕麦，冰糖
2/4. 把黑香米淘米加一截手指头水位下去接着把黑燕麦和冰糖放下去一起熬粥
3/4. 调到熬粥档位即可
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 黑香米，黑燕麦，冰糖适量 | ||
1/4. 准备好食材，黑香米，黑燕麦，冰糖
2/4. 把黑香米淘米加一截手指头水位下去接着把黑燕麦和冰糖放下去一起熬粥
3/4. 调到熬粥档位即可
4/4. 成品
吃香米100克，热量335千卡
相当于跑步42分钟消耗的热量...
吃燕麦100克，热量389千卡
相当于画画86分钟消耗的热量...
吃养生粥
酥皮月饼
鸡蛋灌饼
炖排骨
辣白菜
茶叶蛋
猪肝汤
西葫芦
冬瓜汤
香菇油菜
木耳炒肉
龟苓膏
可乐鸡翅