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法式春鸡卷

法式春鸡卷

胖胖美食04

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主料
鸡腿肉适量培根切细末适量洋葱适量
辅料
食用油适量肉豆蔻适量面包粉适量
鸡高汤适量盐与胡椒粉适量

法式春鸡卷的做法,共4个步骤

1/4. 将洋葱切细碎末,锅烧热倒油用中火迅速炒下,取出放凉.

法式春鸡卷的做法图解2

2/4. 把整个鸡胸肉用刀把肉和皮完全分开.先把鸡肉切小块,然后用刀剁成细碎末,加入培根末,
炒好的洋葱细末,,放入碗里按顺时针方向搅拌匀.再次加入豆蔻粉,面包粉,盐,胡椒粉,鸡高汤按同样方向充分搅拌至上劲有弹性成馅料.

法式春鸡卷的做法图解3

3/4. 将鸡皮切成3 cm宽 x 20 cm长的长条状平铺在案板上,在鸡皮的一边均匀的铺上一层馅料(空出鸡皮的另一边)自下而上卷好成条压实..用锡伯纸卷紧,选好3个位置,用线分别绑好锡伯纸. .然后放进已预热的烤箱160度内烤15分钟.取出把锡伯纸,及线拆除备用.

4/4. 把鸡肉卷放在盘中,将开心果油(橄榄油)和鸡高汤拌匀成酱汁舀入盘旁边.把白萝卜(红萝卜,黄瓜刨丝)放盘旁边.趁热食用.

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营养信息

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  • 法式春鸡卷热量672 千卡
  • 脂肪10.83 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物9.34 克
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