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红薯炖五花肉

红薯炖五花肉

小朱305

小朱305

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主料
五花肉一小块红薯2块粉条一把
辅料
青椒两个适量酱油适量
适量香叶各两片大料两枚

红薯炖五花肉的做法,共7个步骤

红薯炖五花肉的做法图解1

1/7. 五花肉切成肉片放入碗中加入适量酱油,少许淀粉抓匀,先腌制,然后处理其余食材

红薯炖五花肉的做法图解2

2/7. 红薯两块,其实可以用土豆的,但是个人觉得红薯炖着比较好吃,带点天然甜味,大尖椒两个(选取角度不好,没拍到)

红薯炖五花肉的做法图解3

3/7. 红薯切成小块,大概2厘米见方的样子,尖椒切丝(我家自己种的尖椒,不辣,这里只取尖椒的清新味道

红薯炖五花肉的做法图解4

4/7. 锅中放油放入切好的尖椒翻炒,然后加入腌制好的肉片,炒至肉片变色加入切好的红薯,这里我加入的是红薯,本身带有甜味,如果用土豆炖的话在炒至肉片的时候需要加入1小勺的

红薯炖五花肉的做法图解5

5/7. 然后将上述炒至半熟的食材倒入汤锅,加入大料2枚,香叶2片,姜2片,水漫过所有食材即可,大火烧开,小火慢炖30~60分钟

红薯炖五花肉的做法图解6

6/7. 临出锅前10分钟加入细粉条1把,用食盐调好味。如果你加入的是宽粉条的话,需要提前半小时加入粉条,不然炖不烂不好吃,细粉条容易熟,加太早出锅就太烂了

红薯炖五花肉的做法图解7

7/7. 成品出锅,看着就流口水,略带甜味的炖汤越喝越想喝

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营养信息

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  • 红薯炖五花肉热量2588 千卡
  • 脂肪52.63 克
  • 蛋白质10.87 克
  • 碳水化合物108.9 克
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