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水煮鱼

水煮鱼

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主料
草鱼3斤左右黄豆芽菜500克

水煮鱼的做法,共8个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/8. 将黄豆芽菜洗净,焯水,焯水时加盐一小勺儿。

水煮鱼的做法图解2

2/8. 将辣椒段儿,八角,桂皮,花椒,麻椒按照鱼的大小,放适量的比重在盆中,油热后陆续导入放有香料的盆中,注意别把盆中香料淋糊了!提示:麻椒和花椒在后期放入盆中最好,以免淋糊了!备用。

水煮鱼的做法图解3

3/8. 鱼肉去骨,切片儿!用料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,淀粉腌一下,搅匀备用。

水煮鱼的做法图解4

4/8. 鱼骨用盐,料酒,,白胡椒粉,淀粉腌一下搅拌均匀备用。10分钟后,锅里放油,加葱姜蒜末炒香,加入郫县豆瓣酱炒出红油。

水煮鱼的做法图解5

5/8. 将炒到七成熟的鱼骨加水,陆续放入盐,白胡椒粉,味精,少量白糖提鲜,同时放入事先腌好的鱼片儿!注意一定不要搅动,用铲子将鱼片轻轻按压入汤中即可。开锅后2分钟起锅。倒入放有黄豆芽菜的器皿中。

水煮鱼的做法图解6

6/8. 将事先备好的辣椒,花椒捞出放在鱼片儿上,将油二次加热,充分的倒在鱼片上。

水煮鱼的做法图解7

7/8. 淋油过程中。

水煮鱼的做法图解8

8/8. 所有制作步骤已经完成。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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