大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

大丽丽330

大丽丽330

11629人浏览
分享到:
收藏(823)
节假日继续上班,熬夜夜班,还十分忙碌。终于熬到早上下班,回家香香的睡了一觉,妈妈说冰箱里面还有个鱼头,于是准备做个鱼头豆腐汤好好补补。虽然工作忙,但是心态一定得调节好,吃好睡好,知足常乐!
主料
鱼头适量嫩豆腐适量姜片适量
大蒜适量大蒜叶适量适量
料酒适量白胡椒粉适量

鱼头豆腐汤的做法,共7个步骤

鱼头豆腐汤的做法图解1

1/7. 切好姜片、大蒜叶、大蒜备用。

鱼头豆腐汤的做法图解2

2/7. 鱼头洗净,加入少许盐、料酒、姜片腌制20分钟。

鱼头豆腐汤的做法图解3

3/7. 腌制鱼头的同时,将嫩豆腐切块放入盐水中浸泡10分钟。

鱼头豆腐汤的做法图解4

4/7. 锅内倒入少许油,姜蒜爆香。中小火将腌制好的鱼头煎制双面变黄。

鱼头豆腐汤的做法图解5

5/7. 倒入开水,煮沸。变成奶白色。继续加入嫩豆腐,大蒜叶煮至汤汁变浓稠、白色。

鱼头豆腐汤的做法图解6

6/7. 关火,加入少量盐、胡椒粉,香菜叶调味。

鱼头豆腐汤的做法图解7

7/7. 乘出装盘。

小窍门

1.鱼头先研制这样比较入味 2.加入鱼头中的要用开水,这样鱼头汤比较鲜甜。

点赞(4240)
分享到:
收藏(823)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鱼头豆腐汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11629人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鱼头豆腐汤热量1334 千卡
  • 脂肪18.52 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物136.61 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看