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青椒肉丝

青椒肉丝

妍之有你68

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青椒肉丝是平凡得不能再平凡,普通得不能再普通的一道家常菜了。而且做法简单,方便又快速,十分钟足以搞定。我犯懒的时候就会经常做来吃,味道也是不错的,下饭啊,也有营养不是。
主料
瘦肉适量青椒适量
辅料
花椒适量适量大蒜适量
适量生抽适量料酒适量
鸡精适量淀粉适量

青椒肉丝的做法,共9个步骤

青椒肉丝的做法图解1

1/9. 瘦肉300克洗净

青椒肉丝的做法图解2

2/9. 少许姜与蒜,几颗花椒,青椒切丝

青椒肉丝的做法图解3

3/9. 瘦肉切丝

青椒肉丝的做法图解4

4/9. 将切好的肉丝用1勺生抽与少许料酒、少许盐,适量淀粉拌匀腌制5分钟

青椒肉丝的做法图解5

5/9. 锅内下油烧到5成熟,下姜蒜花椒爆香

青椒肉丝的做法图解6

6/9. 将肉丝下锅迅速划散至断生(这一步可以将肉丝盛出,因为本人懒了,省了这一步)

青椒肉丝的做法图解7

7/9. 将肉丝拔到一边,下青椒丝

青椒肉丝的做法图解8

8/9. 大火将肉丝与青椒丝炒匀

青椒肉丝的做法图解9

9/9. 加适量盐调味,入少许鸡精关火即可

小窍门

此道菜虽说简单易做,但是要炒得肉嫩椒脆,还是有点小窍门的,首先青椒要选择青绿皮薄一些的,炒出来才没有青草味道(我在市场上找那些老奶奶卖的自家种的,味道特好);其次肉丝要提前用淀粉与料酒腌渍一下,炒出来才会嫩滑不老;加几颗花椒,是为了去除肉的腥味,增香增鲜。
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营养信息

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  • 青椒肉丝热量294 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物6.9 克
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