主料 | ||
青椒2个 | 里脊肉100克 | 盐1小勺 |
生抽5克 | 生粉1小勺 | 植物油适量 |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/6. 青椒洗净去蒂去籽,纵切两刀分成四份,然后分别斜切成丝。
<横向斜切能切断纹理,炒的时候不起皮,吃起来不老>
2/6. 肉切成6mm片,改刀切丝。然后放生抽调味,可适当加点胡椒粉,再加一小勺生粉拌匀,放一小勺芝麻油再次拌匀。葱姜蒜切末备用。
<肉丝放芝麻油调匀能起到锁住水份的作用,同时炒的时候不易粘锅>
3/6. 热锅凉油,下入葱姜蒜。
4/6. 再放入肉丝,锅炒迅速划散开,避免粘锅并受热均匀,。
5/6. 肉丝微变色即可放入青椒急火快炒至断生,放入盐炒匀出锅。
<青椒感觉一点点变软就是断生了,不要炒久失掉颜色和口感>
6/6. 装盘。
我一般会选通脊肉,好切鲜嫩。
肉在切之前冷冻十来分钟至微变硬会好切很多。