主料 | ||
蜜豆300克 | 葡萄干适量 | 苹果一个 |
糯米面适量 | 胡萝卜一根 | 菠菜适量 |
玫瑰花一朵 | 冰糖适量 |
1/13. 加入蜜豆,葡萄干,苹果切块,冰糖,放入破壁调理机里
2/13. 粉碎成糊状
3/13. 准备胡萝卜,菠菜,玫瑰花
4/13. 打好的玫瑰汁,胡萝卜汁,菠菜汁,蜜豆馅
5/13. 三种颜色加入糯米面和成面团
6/13. 和好的糯米面团
7/13. 三种面团各取一小块面团煮熟
8/13. 煮熟的糯米面团和生糯米面团揉在一起,直到揉成团
9/13. 揉到光滑后的糯米团,这样做包汤圆时面团不会散开
10/13. 开始包汤圆了,揪一小块按扁加入蜜豆馅就好了
11/13. 开锅下汤圆,汤圆飘起来就熟了
12/13. 加入一些水果罐头,汤圆就是这么的简单,营养不失美味,这样的汤圆关键还是纯手工哦
13/13. 附上成品图