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缤纷五彩汤圆

缤纷五彩汤圆

李红艳baks

李红艳baks

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小时候家里每到15都会卖元宵,卖了十几年的元宵,真的不知道咋做,正好又到15了,自己做点,味道真的棒棒哒
主料
蜜豆300克葡萄干适量苹果一个
糯米面适量胡萝卜一根菠菜适量
玫瑰花一朵冰糖适量

缤纷五彩汤圆的做法,共13个步骤

缤纷五彩汤圆的做法图解1

1/13. 加入蜜豆,葡萄干,苹果切块,冰糖,放入破壁调理机里

缤纷五彩汤圆的做法图解2

2/13. 粉碎成糊状

缤纷五彩汤圆的做法图解3

3/13. 准备胡萝卜,菠菜,玫瑰花

缤纷五彩汤圆的做法图解4

4/13. 打好的玫瑰汁,胡萝卜汁,菠菜汁,蜜豆馅

缤纷五彩汤圆的做法图解5

5/13. 三种颜色加入糯米面和成面团

缤纷五彩汤圆的做法图解6

6/13. 和好的糯米面团

缤纷五彩汤圆的做法图解7

7/13. 三种面团各取一小块面团煮熟

缤纷五彩汤圆的做法图解8

8/13. 煮熟的糯米面团和生糯米面团揉在一起,直到揉成团

缤纷五彩汤圆的做法图解9

9/13. 揉到光滑后的糯米团,这样做包汤圆时面团不会散开

缤纷五彩汤圆的做法图解10

10/13. 开始包汤圆了,揪一小块按扁加入蜜豆馅就好了

缤纷五彩汤圆的做法图解11

11/13. 开锅下汤圆,汤圆飘起来就熟了

缤纷五彩汤圆的做法图解12

12/13. 加入一些水果罐头,汤圆就是这么的简单,营养不失美味,这样的汤圆关键还是纯手工哦

缤纷五彩汤圆的做法图解13

13/13. 附上成品图

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营养信息

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  • 缤纷五彩汤圆热量1170 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质4.95 克
  • 碳水化合物272.05 克
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