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蛋炒年糕

蛋炒年糕

提拉迷苏的诱惑

提拉迷苏的诱惑

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来到南方第一次吃到年糕就爱上了,那软糯的口感,搭配上各色蔬菜,真是美极了。虽然是一个人的午餐,也涵盖了丰富的营养,简便快捷。
主料
年糕适量鸡蛋2个胡萝卜1条
绿豆芽适量鸡毛菜适量大葱适量
小葱2条

蛋炒年糕的做法,共10个步骤

蛋炒年糕的做法图解1

1/10. 需要的食材,洗好切好准备。

蛋炒年糕的做法图解2

2/10. 起锅放油,鸡蛋放点盐打散后倒入锅内。

蛋炒年糕的做法图解3

3/10. 略翻炒后盛出,没有像店里一样一直炒,这样口感比较嫩。

蛋炒年糕的做法图解4

4/10. 放入油,用大葱花炝下锅。

蛋炒年糕的做法图解5

5/10. 先放入胡萝卜翻炒,切的好粗,请忽略我的刀功

蛋炒年糕的做法图解6

6/10. 胡萝卜略软后加入绿豆芽翻炒。

蛋炒年糕的做法图解7

7/10. 豆芽略变透明后加入提前泡软的年糕。

蛋炒年糕的做法图解8

8/10. 年糕快熟时放鸡毛菜,这种小青菜很容易熟,最后放会比较嫩。

蛋炒年糕的做法图解9

9/10. 加入鸡蛋和小葱及盐。

蛋炒年糕的做法图解10

10/10. 翻炒均匀,大功告成啦。

小窍门

可根据自己的需要添减蔬菜种类。

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营养信息

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  • 蛋炒年糕热量670 千卡
  • 脂肪11.93 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物62.03 克
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