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枣泥彩色汤圆

枣泥彩色汤圆

香儿厨房09

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汤圆在我们这里叫圆团,寓言团团圆圆,自家做汤圆可以依照自家的喜好调换,我们喜好枣泥馅料,满口的香甜,外皮用紫薯和糯米粉搭配,最后用糖桂花入汤,味道真的一级棒。
主料
糯米粉300克新疆红枣200克紫薯200克
辅料
猪油1汤匙冷大米粥200克白糖20克
糖桂花适量

枣泥彩色汤圆的做法,共18个步骤

枣泥彩色汤圆的做法图解1

1/18. 紫薯去皮切成小块

枣泥彩色汤圆的做法图解2

2/18. 放入蒸锅蒸熟

枣泥彩色汤圆的做法图解3

3/18. 红枣洗净后去核

枣泥彩色汤圆的做法图解4

4/18. 剁成碎末

枣泥彩色汤圆的做法图解5

5/18. 加入白糖和猪油拌匀

枣泥彩色汤圆的做法图解6

6/18. 搓圆成馅料

枣泥彩色汤圆的做法图解7

7/18. 准备糯米粉和冷大米粥

枣泥彩色汤圆的做法图解8

8/18. 先把紫薯加入100克面粉里搓匀再加入20克大米粥

枣泥彩色汤圆的做法图解9

9/18. 揉匀成紫薯粉团,白色糯米团用200克糯米粉加入170克冷大米粥揉匀成团

枣泥彩色汤圆的做法图解10

10/18. 搓成长条,紫薯的比白色的细一半

枣泥彩色汤圆的做法图解11

11/18. 然后就这样扭在一起

枣泥彩色汤圆的做法图解12

12/18. 重复2次扭在一起再搓成长条

枣泥彩色汤圆的做法图解13

13/18. 分成均匀的坯子

枣泥彩色汤圆的做法图解14

14/18. 用大拇指转圈捏成酒盅状汤圆皮

枣泥彩色汤圆的做法图解15

15/18. 加入馅料

枣泥彩色汤圆的做法图解16

16/18. 虎口收口搓圆

枣泥彩色汤圆的做法图解17

17/18. 锅内水开后下入汤圆煮熟后盛出

枣泥彩色汤圆的做法图解18

18/18. 加入糖桂花更有味

小窍门

1.用冷的大米粥和糯米粉混合是我们传统的制作方法,这样做好的汤圆冷了也不会裂开,而且口感也特别好,加入的时候不要一下子倒进去,不同的糯米粉吸水也不同,边揉边加一直揉至米粥和糯米粉完全柔和即可
2.我用的是新疆红枣,本身甜味很浓,不太喜欢过于甜腻的,可以依照各家的喜好调整白糖量

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营养信息

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  • 枣泥彩色汤圆热量1231 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质10.34 克
  • 碳水化合物97.3 克
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