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虫草花炖乌鸡汤

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罗生的罗太太

罗生的罗太太

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老公工作忙 总是吃快餐 对身体不好 今天有空特意炖炖汤给老公补补 辛苦了
主料
乌鸡10块枸杞6-10颗红枣3个
干桂圆6-10个虫草花一小束 看分量放

虫草花炖乌鸡汤的做法，共3个步骤

1/3. 乌鸡先飞水 放姜片 去味

2/3. 然后乌鸡煮了10分钟左右 看情况 呈起来放进炖肫 下虫草花 枸杞 干桂圆 红枣 放自来水

虫草花炖乌鸡汤的做法图解3

3/3. 炖2.5个钟时间即可。

小窍门

不用下油 炖的时候 乌鸡会有油 再下油会很腻

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营养信息

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  • 虫草花炖乌鸡汤热量1421 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质64.9 克
  • 碳水化合物267.3 克
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