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葱烧海参

葱烧海参

净净2

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主料
海参4只大葱白300克酱油25克
淀粉10克

葱烧海参的做法,共7个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/7. 炒锅放油

葱烧海参的做法图解2

2/7. 放入葱段,小火儿炸香,葱微黄!

葱烧海参的做法图解3

3/7. 放入海参段儿

葱烧海参的做法图解4

4/7. 放入海鲜酱油,翻锅,加入适量高汤(没有高汤加入凉水也可)炖煮5分钟

葱烧海参的做法图解5

5/7. 淀粉备好

葱烧海参的做法图解6

6/7. 汤汁减少后加入淀粉翻勺出锅!

葱烧海参的做法图解7

7/7. 出锅!诱人吗?

小窍门

海参剖开,清理内部,切断儿,清水煮30分钟自然冷却,换凉水,放到冰箱里一天后使用,中途4小时换水一次!

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营养信息

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  • 葱烧海参热量210 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物101.9 克
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