| 主料 | ||
| 糯米粉适量 | 菠菜适量 | 紫薯适量 |
| 西红柿适量 | 南瓜适量 | |
五彩汤圆的做法，共8个步骤
1/8. 选材料
2/8. 蒸塾，再碾糊
3/8. 菠菜、西红柿分别榨汁，过滤汁液侍用
4/8. 弄成糊状
5/8. 所需材料分别和糯米粉搅拌、搓揉成团状
6/8. 每个小粉团放入芝麻粒，揉圆
7/8. 煮，待汤圆上浮关火
8/8. 成功完成
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吃菠菜100克，热量17千卡
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