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蒸茄夹

蒸茄夹

飞鱼

飞鱼

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老公爱吃的。
主料
圆茄子800克猪肉馅400克大葱半根
姜片4片2小勺白糖半勺
料酒适量白胡椒粉适量鸡精少许
生抽少量花椒油少量清水适量

蒸茄夹的做法,共5个步骤

蒸茄夹的做法图解1

1/5. 将肉馅与葱,姜和上述调料适量清水均匀搅拌上劲。

蒸茄夹的做法图解2

2/5. 搅拌好的肉馅。

蒸茄夹的做法图解3

3/5. 茄子一分为四份,取其中一份。紫色外皮儿的一面放倒在菜板上,从白色茄肉的一头开始向下切一刀,不切到底,用来夹肉馅用。

蒸茄夹的做法图解4

4/5. 切好,夹馅,整齐码在大碗中。上面反扣一盘子,防止蒸汽水落茄夹上。冷水下锅,放置高压锅中的笼屉上,盖盖儿上气后15分钟即可。

蒸茄夹的做法图解5

5/5. 成活,简单吧。有要卖相的强迫症者可以取出再摆盘吧。真心觉得蒸菜真的让厨房很干净,还有益消化。

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营养信息

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  • 蒸茄夹热量1533 千卡
  • 脂肪120.91 克
  • 蛋白质51.12 克
  • 碳水化合物248.81 克
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