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青椒肉丝炒面

青椒肉丝炒面

迷路了问问道

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主料
瘦肉适量柿子椒适量湿面条适量
植物油适量食盐适量白糖适量
蚝油适量一根水淀粉适量
酱油(最好还是生抽)适量

青椒肉丝炒面的做法,共9个步骤

1/9. 瘦肉切丝,加入水淀粉、盐、1小匙酱油,拌匀待用,青椒洗净切丝

2/9. 锅内放入适量的清水,加入一小匙盐、一大匙油,煮开,下入面条

3/9. 然后待锅内沸腾后加入小半碗冷水,再次煮开,再加入小半碗冷水(也就是常说的点两次冷水)

4/9. 待锅内再次煮沸后将面条捞出,立即放入冷水中将面条彻底过凉,然后捞出沥干(如果不马上炒,可以在面条中再拌入少许油防粘)

5/9. 起油锅,下入腌制好的肉丝,炒至肉丝变色

6/9. 下入青椒丝,炒匀

7/9. 放入煮好的面条,用筷子炒匀(大厨都是用颠勺的方式来炒的,力气小的筒子们颠不起来就用筷子来炒吧,用锅铲不容易炒匀)

8/9. 加入蚝油、盐、白糖、酱油,快速炒匀后关火

青椒肉丝炒面的做法图解9

9/9. 最后放入葱段,炒匀即可

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营养信息

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  • 青椒肉丝炒面热量870 千卡
  • 脂肪120.03 克
  • 蛋白质30.05 克
  • 碳水化合物134.49 克
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