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五谷杂粮粥

五谷杂粮粥

月落乌啼6

月落乌啼6

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如果要说急速早餐,那没有比这个更快了。因为只要晚上睡觉前放好材料,预约时间,早上只要盛起来,加点糖就可以吃了,难道还有比这个更快吗?哈哈!
主料
大米1/8杯小米1/8杯黑米1/8杯
糯米1/8杯红米1/8杯
辅料
红豆1小把黑豆1小把红枣1小把
花生1小把

五谷杂粮粥的做法,共5个步骤

五谷杂粮粥的做法图解1

1/5. 准备材料

五谷杂粮粥的做法图解2

2/5. 洗净,放入电饭煲

五谷杂粮粥的做法图解3

3/5. 加入适量水。

五谷杂粮粥的做法图解4

4/5. 预约煮粥即可。

五谷杂粮粥的做法图解5

5/5. 第二天吃的时候,加点糖就可以了。

小窍门

因为是预约,所以不需要浸泡

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营养信息

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  • 五谷杂粮粥热量2642 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质38.8 克
  • 碳水化合物380 克
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