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糖醋茄子拌面

糖醋茄子拌面

寻找桃花岛41

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这道拌面把小家伙不喜欢的茄子、洋葱和她喜欢的面条与酸甜味道结合起来,光盘了。效果不错。十分钟快手早餐
主料
茄子30面条50
辅料
胡萝卜10洋葱15蚝油1勺
白糖1勺鸡粉24
2大蒜1瓣少许
植物油适量面粉适量淀粉1勺

糖醋茄子拌面的做法,共9个步骤

糖醋茄子拌面的做法图解1

1/9. 面条煮熟,过凉白开水,沥净水份

糖醋茄子拌面的做法图解2

2/9. 煮面的同时,茄子洗净切手指粗细和长度的条,其他材料准备好
切好的茄条可以泡在盐水中,防止氧化变黑,也更入味一些

糖醋茄子拌面的做法图解3

3/9. 将茄条在面粉中滚一下,抖掉多余的面粉,入五六成热的油锅,炸成金色

糖醋茄子拌面的做法图解4

4/9. 也可以再复炸一次,会更酥脆,做早餐为了省事,就炸了一次

糖醋茄子拌面的做法图解5

5/9. 将蚝油、糖、醋、鸡粉、盐和生粉,加少许水调匀。

糖醋茄子拌面的做法图解6

6/9. 热锅热油,爆香蒜碎、葱花后,炒软胡萝卜丝和洋葱丝

糖醋茄子拌面的做法图解7

7/9. 倒入调味芡汁和茄条,快速翻炒几下,汤汁变得稍粘稠后,盛出与面条一起装盘即可

糖醋茄子拌面的做法图解8

8/9. 面粉中可加少许蛋液,再裹上茄条炸。但是那样的话,个人感觉包浆比较厚,更喜欢薄脆皮的茄子,所以直接滚的面粉。用生粉也可以

糖醋茄子拌面的做法图解9

9/9. 也可以分开做成调味汁和芡汁,第七步时分次加入,效果差别不大

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营养信息

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  • 糖醋茄子拌面热量805 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物64.9 克
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