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糖醋茄子

糖醋茄子

涵宝de妈38

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茄子养生功效

1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。[4]
2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
3、治疗冻疮:取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
4、降低高血脂,高血压功效:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。
主料
茄子1根番茄酱适量淀粉适量
水淀粉1勺白糖适量清水适量
植物油适量
辅料
适量

糖醋茄子的做法,共15个步骤

糖醋茄子的做法图解1

1/15. 茄子洗净去皮

糖醋茄子的做法图解2

2/15. 切成小段

糖醋茄子的做法图解3

3/15. 去掉中间的心

糖醋茄子的做法图解4

4/15. 切成条

糖醋茄子的做法图解5

5/15. 加入适量的盐,腌制五分钟

糖醋茄子的做法图解6

6/15. 将腌制好的茄子条裹上一层干淀粉

糖醋茄子的做法图解7

7/15. 锅中放适量植物油,油热后放入茄子

糖醋茄子的做法图解8

8/15. 炸至金黄捞出沥油备用

糖醋茄子的做法图解9

9/15. 淀粉加适量清水调成水淀粉备用

糖醋茄子的做法图解10

10/15. 锅底留油,开小火,放入番茄酱、糖

糖醋茄子的做法图解11

11/15. 加入水淀粉和适量清水

糖醋茄子的做法图解12

12/15. 快速翻炒

糖醋茄子的做法图解13

13/15. 加入茄子炒匀,收汁即可

糖醋茄子的做法图解14

14/15. 成品

糖醋茄子的做法图解15

15/15. 成品

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营养信息

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  • 糖醋茄子热量815 千卡
  • 脂肪101.35 克
  • 蛋白质3.28 克
  • 碳水化合物235.21 克
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