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水生

水生

昆明陈陈62

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上面这个就叫水生。是我们临沧凤庆年猪饭里会准备的一道凉菜,其实又叫凉拌水腌菜,上面白色的是这个是用香油炒出来的里脊肉,年猪饭里的水生拌的是生肉,比较生猛,吃年猪饭里的水生会准备好一种拌生肉,一种拌熟肉。在城市里吃生肉可需要一翻勇气的,所以把肉炒熟了拌进去。

水腌菜是用苦菜和萝卜丝泡的,也是很简单的泡菜,苦菜和萝卜丝洗净沥干水份,装到干净不沾油的容器里,再把米汤用纯净水兑清,到进容器,没过菜顶,泡个一星期左右,泡菜就成了!

粉丝的话超市里就有卖,依个人口味添加,可以用粉丝也可以用粉条,我用的原生态无添加的旱藕(芭蕉)粉丝,吃起来和粉丝一样滑爽筋道。
主料
水腌菜适量粉丝适量里脊肉适量
辅料
香菜适量青笋适量芝麻适量
鲜姜适量小米辣适量适量
酱油适量油辣椒适量花椒粉适量

水生的做法,共12个步骤

水生的做法图解1

1/12. 旱藕粉丝用烫水烫熟,放到纯净水里再泡半小时左右,细细的粉丝就变得像米线一样粗了。

水生的做法图解2

2/12. 水腌菜是用苦菜和萝卜丝泡的,也是很简单的泡菜,苦菜和萝卜丝洗净沥干水份,装到干净不沾油的容器里,再把米汤用纯净水兑清,到进容器,没过菜顶,泡个一星期左右,泡菜就成了!

水生的做法图解3

3/12. 水腌菜和粉丝放进碗里。

水生的做法图解4

4/12. 黑芝麻用炒锅烤熟。

水生的做法图解5

5/12. 撒到水腌菜和粉丝里。

水生的做法图解6

6/12. 切上青笋丝。

水生的做法图解7

7/12. 切上小米辣。

水生的做法图解8

8/12. 放上油辣椒、花椒、酱油、盐。

水生的做法图解9

9/12. 凉拌出来,到这步的时候已经可以吃了。

水生的做法图解10

10/12. 里脊肉剁成肉末,鲜姜剁成末,撒适量的盐和里脊肉拌匀。

水生的做法图解11

11/12. 用香油炒熟。

水生的做法图解12

12/12. 炒熟的里脊肉、香菜放入拌好的水腌菜粉丝里一起拌匀即可。

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营养信息

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  • 水生热量324 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
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