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韭菜炒豆干
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
静静多肉花园
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主料
韭菜
适量
豆干
3片
韭菜炒豆干的做法,共2个步骤
1
/2.
韭菜切段 豆干切段
2
/2.
锅加油 先炒豆干 然后放韭菜 盐 味精适量
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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营养信息
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韭菜炒豆干
热量
343
千卡
脂肪
4.41 克
蛋白质
18.289999 克
碳水化合物
15.05 克
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吃韭菜100克,热量25千卡
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相当于
露营
10分钟消耗的热量...
吃豆干100克,热量140千卡
具有益中气、和脾胃、降...之功效,常用于腹胀、吐血、呕吐...
相当于
割稻
42分钟消耗的热量...
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