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焗饭

焗饭

浅小朵kiki

浅小朵kiki

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炒饭再撒上满满的芝士焗一下,就是香喷喷又拉丝的焗饭了。简单无难度,有饭又有菜,做早餐一定可以给你一上午强劲的动力的。食材量可以做两碗焗饭哦,做一碗的话减半
主料
米饭1碗马苏里拉芝士适量
辅料
适量酱油少许虾仁适量
胡萝卜1根土豆1个食用油少许
豌豆适量

焗饭的做法,共5个步骤

焗饭的做法图解1

1/5. 胡萝卜土豆,去皮切丁

焗饭的做法图解2

2/5. 虾仁去沙线切丁

焗饭的做法图解3

3/5. 锅底少许油先下入胡萝卜、豌豆和土豆丁,把土豆丁炒至透明。加入虾仁丁,虾仁丁变色后下入米饭,加入盐和少许酱油调味,炒匀。

焗饭的做法图解4

4/5. 把炒好的饭盛入容器内,撒上一层马苏里拉芝士,上下货180度预热烤10分钟即可

焗饭的做法图解5

5/5. 趁热吃,超棒的

小窍门

1、焗饭可以选择自己喜欢的蔬菜、海鲜或者肉类来做
2、前期就是简单的炒饭操作,只要让食材熟成,加芝士进行焗烤就可以

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营养信息

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  • 焗饭热量692 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物29.5 克
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