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泰式黑牡丹冬荫功

泰式黑牡丹冬荫功

Maxineg199

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主料
黑牡丹菜1颗冻虾2支香菇1朵
茼蒿菜4支苹果半颗半颗
半颗红辣椒1支蒙牛高钙牛奶半瓶
理想牌椒盐若干丁香鱼1撮花生碎3匙

泰式黑牡丹冬荫功的做法,共6个步骤

泰式黑牡丹冬荫功的做法图解1

1/6. 清水煮水果,放辣椒。

泰式黑牡丹冬荫功的做法图解2

2/6. 放香菇、茼蒿菜。

泰式黑牡丹冬荫功的做法图解3

3/6. 放黑牡丹菜。

泰式黑牡丹冬荫功的做法图解4

4/6. 添牛奶、丁香鱼、花生碎。

泰式黑牡丹冬荫功的做法图解5

5/6. 撒椒盐。

泰式黑牡丹冬荫功的做法图解6

6/6. 煮好盛出,放熟虾仁。

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营养信息

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  • 泰式黑牡丹冬荫功热量1100 千卡
  • 脂肪29.93 克
  • 蛋白质56.61 克
  • 碳水化合物73.82 克
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