| 主料 | ||
| 吐司片三片 | 香滑花生酱一瓶 | |
香滑花生酱吐司卷的做法，共4个步骤
1/4. 把土司先压平，然后抹上花生酱，抹均匀后卷起来，拿刀切开即可
2/4. 成品
3/4. 成品二
4/4. 配上一碗美味粥吃起来
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| 主料 | ||
| 吐司片三片 | 香滑花生酱一瓶 | |
1/4. 把土司先压平，然后抹上花生酱，抹均匀后卷起来，拿刀切开即可
2/4. 成品
3/4. 成品二
4/4. 配上一碗美味粥吃起来
吃花生酱100克，热量600千卡
相当于乘双连雪橇86分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于滑翔飞行162分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于堆肥55分钟消耗的热量...
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