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鲜虾沙拉豇豆花

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仅使用极为简单的原材料就能做出这道颜值爆表的中西融合鲜虾沙拉豇豆花。做法简单,快手易学,实为宴请朋友装X必备菜品。
主料
豇豆适量小红萝卜适量鲜虾适量
蛋黄酱4份法式芥末1份

鲜虾沙拉豇豆花的做法,共9个步骤

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解1

1/9. 小红萝卜切片。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解2

2/9. 豇豆去根。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解3

3/9. 豇豆焯水至七成熟后过凉保持翠绿。康宁Flair养生锅密封性好,恒温传热,热力均匀平衡,透明的锅身使烹饪过程中更易轻松观察到食材的变化。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解4

4/9. 将豇豆打结编成花环。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解5

5/9. 将煎锅烧热后倒入少许橄榄油,将豇豆花煎制表面金黄,去除花环多余的部分。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解6

6/9. 将鲜虾煮熟后剥壳去皮保留虾尾。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解7

7/9. 将法式芥末与蛋黄酱以1:4比例混合,搭配少许橄榄油调和。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解8

8/9. 将豇豆结做底,铺上水萝卜片。

鲜虾沙拉豇豆花的做法图解9

9/9. 将虾仁与酱料充分混合,切少许红萝卜碎做装饰点缀。

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营养信息

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  • 鲜虾沙拉豇豆花热量839 千卡
  • 脂肪73.6 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物77.4 克
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