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豆腐酿

豆腐酿

一霖YILIN

一霖YILIN

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嫩豆腐配上肉馅,经煎制后外焦里嫩,清香爽口。
主料
嫩豆腐1块梅花肉100克口蘑1个
生抽1勺蚝油1勺白胡椒少许
半勺葱姜料酒1勺胡萝卜少许
香葱2根大蒜3个淀粉1勺

豆腐酿的做法,共10个步骤

豆腐酿的做法图解1

1/10. 嫩豆腐放盐水中泡15分钟,去豆腥防碎还有淡淡咸味。

豆腐酿的做法图解2

2/10. 葱蒜切碎,口蘑或香菇切碎。

豆腐酿的做法图解3

3/10. 豆腐切厚块,中间挖洞,我是用筷子不是很均匀,可用小勺或挖球器。 小心易碎。

豆腐酿的做法图解4

4/10. 肉馅中加生抽、料酒、胡椒、盐和水顺时针搅拌上劲,放入香菇碎和豆腐碎拌匀。

豆腐酿的做法图解5

5/10. 将调好的肉馅填到豆腐中,与豆腐持平。

豆腐酿的做法图解6

6/10. 锅中稍多油,中小火肉面向下煎。

豆腐酿的做法图解7

7/10. 煎至四面金黄。

豆腐酿的做法图解8

8/10. 煎好后盛出备用。

豆腐酿的做法图解9

9/10. 倒出锅中多余的油,留少许加葱蒜爆香,倒生抽、耗油、盐,然后加1碗水烧开。倒入豆腐炖10分钟,加淀粉水收汁即可。

豆腐酿的做法图解10

10/10. 洒上香葱和胡萝卜碎。口感真的很棒。

小窍门

最好选嫩豆腐,超鸡好吃。挖孔时小心点易碎。

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营养信息

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  • 豆腐酿热量1409 千卡
  • 脂肪55.76 克
  • 蛋白质84.63 克
  • 碳水化合物188.83 克
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