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干炸带鱼

干炸带鱼

陈江勇

陈江勇

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主料
带鱼2条姜,葱,料酒,生抽,盐,花椒面,胡椒粉,味精少许

干炸带鱼的做法,共1个步骤

干炸带鱼的做法图解1

1/1. 将带鱼内部清洗,把带鱼上的白粉去干净,切为段,长短均匀,放入盆中加姜,葱,料酒,盐,味精,生抽,少许花椒面,少许胡椒粉,腌制大约20 -30分钟,后把带鱼洗净,裹上薄的面粉,锅炉上火,加油,油温大约6-7成下带鱼炸,将带鱼两面炸制金黄即可,摆盘,打味碟

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营养信息

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  • 干炸带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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