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大盘鸡

大盘鸡

潇胖子金金

潇胖子金金

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昨天和同事打赌 赌资就是大盘鸡 结果偶输了 想耍赖 结果同事比我还赖 认栽了 但是外面的大盘鸡中份的要50元坑人呀 自己动手丰衣足食 同事说你做的不正宗 你爱吃不吃那这么多毛病 回家嘁哩喀喳一阵忙活 出锅了 哦吼色香味俱全 得到了同事的认可
主料
鸡腿3个土豆2个青辣椒2个
洋葱半个西红柿1个大蒜1头
郫县豆瓣酱80克酱油、料酒适量水淀粉适量
适量
辅料
葱 姜适量适量适量

大盘鸡的做法,共11个步骤

大盘鸡的做法图解1

1/11. 所需要的基本材料没拍全

大盘鸡的做法图解2

2/11. 先把蒜和姜爆香

大盘鸡的做法图解3

3/11. 加入西红柿酱翻炒制作西红柿酱忘了拍照了把做法说一下西红柿顶部划个十字刀 放进开水里烫一下 这样皮很容易就扒下来了 脱好皮的西红柿剁成酱就可以了

大盘鸡的做法图解4

4/11. 加入鸡块翻炒

大盘鸡的做法图解5

5/11. 加入郫县豆瓣酱翻炒

大盘鸡的做法图解6

6/11. 加入料酒翻炒

大盘鸡的做法图解7

7/11. 加入酱油翻炒

大盘鸡的做法图解8

8/11. 加入土豆和洋葱翻炒

大盘鸡的做法图解9

9/11. 加上水 水烧开 小火炖20分钟

大盘鸡的做法图解10

10/11. 炖15分钟左右放入青椒 这时候开大火 出锅前放点水淀粉收收汁

大盘鸡的做法图解11

11/11. ok出锅了 没有面配的米饭

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营养信息

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  • 大盘鸡热量1574 千卡
  • 脂肪15.44 克
  • 蛋白质32.44 克
  • 碳水化合物93 克
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