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虾皮鸡蛋羹

虾皮鸡蛋羹

淇家的小厨房

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鸡蛋羹,滑滑嫩嫩的,很适合小宝宝吃。这里面加入少许虾皮,虾皮有补钙的作用,是一道老少皆宜的家常菜。喜欢的亲们可以试试。
主料
鸡蛋3个虾皮适量
辅料
食用油适量适量适量

虾皮鸡蛋羹的做法,共8个步骤

虾皮鸡蛋羹的做法图解1

1/8. 将碗里倒入少许油,转动碗使其内壁均匀的涂抹上一层油

虾皮鸡蛋羹的做法图解2

2/8. 将鸡蛋中加少许盐搅匀

虾皮鸡蛋羹的做法图解3

3/8. 虾皮洗净挤干水分,葱切末

虾皮鸡蛋羹的做法图解4

4/8. 锅中坐水,烧到水温和(不烫嘴)即可

虾皮鸡蛋羹的做法图解5

5/8. 将温水倒入蛋液中搅匀

虾皮鸡蛋羹的做法图解6

6/8. 再放入虾皮和葱末

虾皮鸡蛋羹的做法图解7

7/8. 锅中做水,上汽后放入碗

虾皮鸡蛋羹的做法图解8

8/8. 盖盖,中火10分左右鸡蛋羹就做好了

小窍门

虾皮本身是咸的,所以盐加一点点就可以了
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营养信息

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  • 虾皮鸡蛋羹热量169 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物3.22 克
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