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红烩牛肉

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尾巴的厨房

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印象中的西式菜品大都是比较清淡的,难得有几道汤浓汁稠的炖菜,也只是汤汁浓厚,味道其实并不浓烈。
匈牙利在欧洲国家中比较独树一帜,菜品多以洋葱、蕃茄和青椒调味,以红椒粉佐色,色彩艳丽,滋味浓郁。红椒粉(paprika)是匈牙利菜中最主要的调味料,最富盛名的匈牙利炖牛肉(Gulyas)其精髓就是红椒粉,作为匈牙利的国民料理,Gulyas并没有什么标准的做法,讲究的就是一个“妈妈的味道”,其实匈牙利炖牛肉与我们的番茄炖牛肉颇为相似,其口味也极易为国人所接受。
主料
牛腩500克洋葱半个柠檬1个
清水500克
辅料
精盐10克黑胡椒粉5克红椒粉10克
橄榄油25克大蒜2瓣百里香2克
小茴香2克芥末子5克香叶3片
番茄膏50克酸黄瓜汁50毫升

红烩牛肉的做法,共11个步骤

红烩牛肉的做法图解1

1/11. 牛肉洗净后切成3cm见方的块;加入精盐(5克)、黑胡椒粉(3克)和红椒粉(5克)拌匀,腌制30分钟

红烩牛肉的做法图解2

2/11. 洋葱洗净切成同牛肉大小的块,大蒜切碎;柠檬洗净用擦子擦成柠檬皮屑备用

红烩牛肉的做法图解3

3/11. 不粘锅置大火上,烧热后放入橄榄油,放入腌制好的牛肉块煎至表皮变色

红烩牛肉的做法图解4

4/11. 将煎好的牛肉块放入高压锅中;不粘锅中放入洋葱块、大蒜碎、百里香、小茴香、芥末子、香叶和剩余的红椒粉炒出香味

红烩牛肉的做法图解5

5/11. 加入番茄膏翻炒均匀

红烩牛肉的做法图解6

6/11. 加入酸黄瓜汁、清水和剩余的精盐、黑胡椒粉调味后将汤汁烧开

红烩牛肉的做法图解7

7/11. 将汤汁倒入高压锅中,上气后中火压制30-40分钟至牛肉软烂

红烩牛肉的做法图解8

8/11. 将炖好的牛肉盛出,撒上柠檬皮屑和红椒丝装饰,搭配面包食用即可(也可以捞饭)

红烩牛肉的做法图解9

9/11. 成品图

红烩牛肉的做法图解10

10/11. 成品图

红烩牛肉的做法图解11

11/11. 成品图

小窍门

1、牛肉切小一点可以缩短高压锅压制的时间;
2、没有番茄膏用番茄酱、番茄沙司都可以;
3、红椒粉主要是调色,用辣椒粉的话要选用没有什么辣味的;
4、可以加入土豆、青椒、红椒等一同炖制;
5、喜欢汤汁浓稠的可以在高压锅压好后倒入炒锅中收汁。

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营养信息

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  • 红烩牛肉热量1589 千卡
  • 脂肪10.54 克
  • 蛋白质34.41 克
  • 碳水化合物15.54 克
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