主料 | ||
牛肉(切成2-3英寸的小块)2千克 | 胡萝卜(切小块)2根 | 芹菜茎(切小块)4根 |
白蘑菇(切碎)100克 | 鳀鱼(也可用其他小鱼代替)2条 | 番茄2个 |
辅料 | ||
盐适量 | 黑胡椒适量 | 橄榄油(或菜籽油)1/3杯 |
大葱(切细条)2根 | 洋葱(切小块)1个 | 蒜(切碎)8瓣 |
番茄酱1/4杯 | 红葡萄酒粗0.5杯 | 红酒1杯 |
盐1.5茶匙 | 百里香3/4茶匙 | 欧芹(切碎)1/3杯 |
1/4. 用盐和胡椒腌一会儿牛肉,两面都腌。放入煎锅中放少量油高温煎至表面呈棕色。盛起放入盘中备用。
2/4. 调小火,加入蔬菜丁,炒5-10分钟,炒至蔬菜变软,加入番茄酱和鳀鱼段炒香。再把牛肉(包括肉汁)加入锅中。加入酒、醋和西红柿丁,炖至沸腾。
3/4. 加入盐、百里香等,炖至牛肉变软,最后放入大部分欧芹提味。
4/4. 盛盘,可在表面点缀一些欧芹或香菜。用来做面的卤子也不错哦!