主料 | ||
花胶6个 | 小米一把 | 土鸡蛋2小个 |
章鱼干适量 | 冬菜适量 |
1/16. 所有材料
2/16. 怕大家不懂章鱼干是什么特地拍了个全图
3/16. 花胶放入水里泡,水一定要莫过花胶2-3㎝
4/16. 泡至软即可,我这个是泡了三小时的
5/16. 泡软的花胶用剪刀从中间剪开
6/16. 剪开后拿个小工具把里面的脏东西刮干净待清洗
7/16. 全部刮干净清洗后用剪刀剪一条条
8/16. 章鱼干也是用剪刀剪一块块的完后用清水稍微泡一下把水倒掉即可
9/16. 全部准备好备用
10/16. 小锅中加水待烧得有点开时再放入花胶章鱼干,腥味大的可以加入片姜
11/16. 把花胶章鱼干烧开后拿起
12/16. 把烧开的花胶章鱼干倒入炖锅中加入洗好的小米
13/16. 材料都放入后加上盖调到最大档待炖1.5-2小时
14/16. 这个是炖了两小时的,开盖加入适量冬菜
15/16. 再加入两小土鸡蛋,用勺子搅拌均匀后关档加盖再闷5分钟即可
16/16. 美美的营养丰富养颜粥搞定啦