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豉香花蛤

豉香花蛤

轩mama

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很喜欢吃海鲜,特别是贝壳类的,非常喜欢,之前一直不敢自己买来做,是怕贝壳里面的沙子洗不干净,吃起来不舒服,后来朋友告诉我你用盐水会辣椒泡两三个小时,就可以很快的帮助他吐净沙子,后来试了试,果然一粒沙都吃不出来。
从小就喜欢吃豆豉,今天突发奇想,有豆豉来搭配花蛤,没想到效果非常的好,豉香浓厚,但是又不会盖过花蛤本身的鲜味。
主料
花蛤一斤
辅料
5片大蒜4瓣干辣椒5根
永川豆豉适量鸡精适量食用油适量

豉香花蛤的做法,共8个步骤

豉香花蛤的做法图解1

1/8. 花蛤买回来,用盐水泡两三个小时,中途换两三次水

豉香花蛤的做法图解2

2/8. 花蛤洗净,准备好所有材料

豉香花蛤的做法图解3

3/8. 锅烧热,放油烧到7成油温,放入姜蒜,小火煸炒

豉香花蛤的做法图解4

4/8. 加入干辣椒小火煸炒

豉香花蛤的做法图解5

5/8. 加入豆豉小火煸炒

豉香花蛤的做法图解6

6/8. 倒入花蛤,大火煸炒

豉香花蛤的做法图解7

7/8. 翻炒花蛤,让花蛤裹上豆豉

豉香花蛤的做法图解8

8/8. 炒至花蛤全开口,放入鸡精,即可

小窍门

1.我用的是永川豆豉,咸的,所以不用放盐
2.炒制姜蒜,干辣椒,豆豉的时候用小火,不然容易焦掉
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营养信息

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  • 豉香花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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