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香辣豉香花蛤

香辣豉香花蛤

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主料
花蛤500克新鲜红椒1个豆豉10克
生抽1/2大匙鱼露1/2大匙砂糖1/2小匙
白胡椒粉、味精各1/4小匙适量料酒1勺高汤或清水100毫升
水淀粉(玉米淀粉1/2大匙?清水1大匙)适量植物油1勺姜丝、葱白段、蒜蓉各10克
香葱段20克

香辣豉香花蛤的做法,共4个步骤

1/4. 准备工作:红椒去籽,洗净切丝。将生抽,鱼露,砂糖,白胡椒粉,味精,料酒,高汤放入碗内调匀做成味汁。

2/4. 将花蛤洗净用淡盐水浸泡30分钟。中间换两次水,泡至花蛤开口吐出泥沙。然后洗净。

3/4. 锅内烧开水,放入花蛤,焯烫至开壳。将花蛤捞出,放入清水内洗一遍。

4/4. 锅内入油烧热,放入豆豉,蒜蓉炒出香味,再放入葱白段,红椒丝,姜丝炒出香味最后放入花蛤,倒入调好的味汁,大火迅速翻炒均匀。待汤汁还剩一半时,加入水淀粉勾芡,最后放入香葱段翻炒几下即可。

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营养信息

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  • 香辣豉香花蛤热量926 千卡
  • 脂肪104.09 克
  • 蛋白质39.2 克
  • 碳水化合物194.13 克
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