| 主料 | ||
| 南瓜一斤 | 红枣10个 | 面粉一斤 |
南瓜红枣馒头的做法，共9个步骤
1/9. 南瓜切片上锅蒸
2/9. 蒸好捣烂放到不烫手了再放酵母粉
3/9. 揉面至三光
4/9. 发面至蜂窝状
5/9. 红枣去核切成小粒
6/9. 排气后把面擀开洒上红枣粒
7/9. 捏成圆型
8/9. 上锅蒸好
9/9. 配碗西红柿鸡蛋面，爽！
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营养信息
详细信息>>- 南瓜红枣馒头热量1439 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物135.6 克
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吃面粉100克，热量366千卡
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