| 主料 | ||
| 瘦肉半斤 | 青苹果(红苹果也可以)一个 | 姜一小块 |
| 蜜枣一个 | 芝麻油少许 | |
苹果瘦肉汤的做法，共5个步骤
1/5. 所有材料
2/5. 苹果刨皮去核切块，瘦肉切块，蜜枣切开，姜切片
3/5. 用沙锅装水，所有材料冷水下锅！开始煮
4/5. 大火煮开后转小火煮上40分钟，最好放点盐和芝麻油就好喽！
5/5. 开吃喽！
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营养信息
详细信息>>- 苹果瘦肉汤热量1051 千卡
- 脂肪107 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物96.4 克
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吃苹果100克，热量52千卡
相当于按摩13分钟消耗的热量...
吃芝麻油100克，热量886千卡
相当于打扫233分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于烤面包128分钟消耗的热量...
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