咳嗽有寒咳和热咳，这汤适合热咳。简单来说就是咳嗽时间大多在白天，有痰。平时喝也是润肺的好汤哦！
| 主料 | ||
| 苹果2个 | 银耳1朵 | 瘦肉150克 |
| 蜜枣1个 | 食盐适量 | |
苹果瘦肉汤的做法，共2个步骤
1/2. 苹果洗干净，横切一刀，竖切两刀，分别八份，挖去苹果心。因为我用的苹果都是老家寄过来的无公害苹果，所以，我是带皮煲汤的。如果在外面买的还是去皮安全一点。
2/2. 把除了盐外所以材料放进电饭锅，加入适量水，熬45分钟左右，可以开吃！
小窍门
苹果去心，银耳泡开。
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营养信息
详细信息>>- 苹果瘦肉汤热量1004 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物166.7 克
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