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椒盐腰果

椒盐腰果

麦琪漫客

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主料
腰果适量食盐,黑胡椒,椒盐适量

椒盐腰果的做法,共4个步骤

椒盐腰果的做法图解1

1/4. 1将买回来的生腰果用清水洗净然后迅速空干水分(可以用纸巾吸干水分)

椒盐腰果的做法图解2

2/4. 2不粘锅加热倒入适量的食盐,黑胡椒分翻炒1分钟。

椒盐腰果的做法图解3

3/4. 3放入空干水分的腰果不断翻炒大约10分钟左右即可。(中途不能盖锅盖,要不断翻炒)

椒盐腰果的做法图解4

4/4. 翻炒的时候要注意颜色变化,我用的是电磁炉火候不好掌握,所以有点糊了。

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营养信息

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  • 椒盐腰果热量509 千卡
  • 脂肪43.85 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物30.19 克
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